Comment éviter de tomber malade à l'université

Dans la chambre universitaire

Votre colocataire est la source la plus probable de rhume, de grippe, de COVID ou de virus respiratoire syncytial (VRS). (Poursuivez votre lecture pour obtenir des conseils sur la façon d'éviter d'attraper une maladie à la cafétéria ou dans l'amphithéâtre.)

Vous partagez un air mal ventilé, voire non ventilé, avec votre colocataire pendant 8 à 18 heures par jour, selon le temps que vous passez dans votre chambre. Et cet espace partagé fait probablement environ 21 mètres carrés. Si vous lisez ceci, vous êtes assez intelligent et consciencieux pour savoir ne pas partager la bouteille d'eau ou le verre de votre colocataire. Mais prenez un instant pour réfléchir à la quantité d'air que vous réinspirez à partir de ses expirations. (Beaucoup.) À mesure que les niveaux de dioxyde de carbone augmentent, la quantité d'air que vous réinspirez à partir de vos propres expirations et de celles de votre colocataire augmente également. Un taux de 1500 ppm de CO2 est courant dans une chambre mal ventilée, et il peut dépasser les 2000 ppm pendant la nuit. Cela représente plus de 3 % d'air réinspiré, selon la fraction d'air réinspiré par David Elfstrom.

Alors, que pouvez-vous faire ?

* Ouvrez une fenêtre lorsque le temps le permet et placez un ventilateur orienté vers l'extérieur pour augmenter l'apport en oxygène et diminuer le dioxyde de carbone (achetez une tapette à mouches)

* Entrouvrez une fenêtre lorsqu'il fait froid et émerveillez-vous devant la beauté de la thermodynamique qui fait que l'air chaud de votre chambre est rapidement aspiré par la petite ouverture vers l'air froid extérieur, emportant le CO2 avec lui

* Faites fonctionner un purificateur d'air silencieux près de votre lit. Un Luggable 5-Fan est assez compact pour un bureau ou une table de chevet de chambre universitaire, purifie une pièce de cette taille en quelques minutes sur son réglage ultra-silencieux, et coûte environ 2 £ par an à faire fonctionner. Si vous et votre colocataire en gardez chacun un en marche, vous réduisez considérablement la quantité d'air expiré par l'autre que vous réinspirez. Des études croisées montrent à quel point la filtration d'une pièce est efficace pour éliminer rapidement les expirations de chaque personne.

* Ne comptez pas sur un purificateur pour le bruit blanc. Même notre unité la plus bruyante, le Luggable XL Ultra, fonctionne à environ 39 dBA de pression acoustique, et sur son réglage silencieux, un Luggable est en dessous de 35 dB, donc il ne couvrira pas les ronflements d'un colocataire, mais il ne perturbera pas non plus votre sommeil ou vos études.

Assister aux cours

Dans les amphithéâtres et les salles de classe partagées, votre meilleure protection est un masque KN95 ou N95 bien ajusté, ainsi que le choix d'un siège près d'une bouche d'aération ou d'une fenêtre entrouverte, si possible. Laissez votre Luggable en marche dans votre chambre afin de retrouver un air pur entre deux cours.

Au restaurant universitaire

Lorsque vous devez retirer votre masque pour manger, choisissez un endroit plus calme et moins fréquenté, un coin vide du campus ou une plage horaire creuse à la cafétéria, et asseyez-vous près d'une fenêtre ou d'une bouche d'aération si possible. De retour dans votre chambre, un Luggable 5-Fan maintient votre espace personnel constamment propre.